Леди Нигума — великий учитель йоги, которая посвятила свою жизнь служению другим.
Она жила примерно 1000 лет назад в Индии. Йога-комплекс, который она разработала и преподавала, представляет особую важность, поскольку он подлинный и самый старый йога-комплекс, который был письменно документирован.
Этот комплекс передавался из уст в уста до наших дней через чистую линию передачи.
Рукописи, документирующие йогу, Геше Майкл Роуч и Джон Брэди нашли в Санкт-Петербурге и Монголии, перевели. Эти рукописи очень увлекательны, поскольку в них она описывает
каждую отрицательную эмоцию, существующую в человеческом сердце, и прописывает
конкретные йога позы для нее — этим и уникальна йога Леди Нигумы.
В своем трактате эта йогиня подробно описывает последовательность асан, объясняет,
зачем выполняется та или иная асана, и как каждая скрутка или прогиб влияет на очищение сердца, тела и ума.
Леди Нигума
овладела техникой перемещения праны по своим каналам, чтобы создать свое собственное, совершенное восприятие мира.